自己肯定感の低さ

先日自己肯定感は育ちからくるもので大人になったら養えないとの記事を読んだ。

自分は非常に自己肯定感が低いと思う。何をやっても悪いことばかり気になって自分に自信が持てていない。

でもこの自己肯定感って仕事や他人と関わっていく上で本当に重要で特殊な能力を持っている人以外、自己肯定感が低いのに優秀な人を見たことがない。

もう大人になってしまったけど、何とか高められないものか、